Dzika mandala

Mandala owo szkic na planie koła, technologia plastyczna stosowana wewnątrz pracy zarówno spośród dziećmi, w jaki sposób dodatkowo dorosłymi. Mandala wywodzi się z tradycji hinduskiej, i jej nazwa oznacza “kołowrót życia, jednakowy rzeczywistość, religijny koło”. Koło uważane jest w środku symbol harmonii plus doskonałości.Podstawowa kształt mandali składa się spośród okręgu z wpisanymi weń kwadratami (o bokach zorientowanych według stron świata). Symbol mandali współczesny jest bez mała we wszystkich kulturach na świecie. Chętnie posługują się nią klasztorny buddyjscy, dla których wykonywanie i oglądanie mandali jest formą medytacji.W kulturze zachodu mandala została spopularyzowana za sprawą słynnego szwajcarskiego psychoanalityka i psychiatry Karola Gustawa Junga. Dostrzegł gorsza połowa terapauetyczne ruch mandali, która wykonywana spontanicznie odzwierciedla pozycja psychiczny autora. Tworzenie mandali pomaga w środku odzyskaniu równowagi tudzież harmonii węwnętrznej.Czym jest mandala? To kształt na planie koła, tworzony w środku stanie zbliżonym do medytacji. Gotowa mandala odzwierciedla ilość psychiczny autora, odkrywając wśród innymi to, co ukryte jest poprzednio jego świadomością. Przemawia, też gdy sny, językiem barw oraz symboli. Po stworzeniu mandali możemy pokusić się o jej interpretację, patrząc na nią na kształt na wyobrażenie swojej duszy. Jednakże tłumaczenie taka negacja logiczna jest konieczna, gdyż wcześniej tenże proces tworzenia mandali jest terapią. Mandala porządkuje polski leżący wewnątrz glob, pozwalając treściom z podświadomości przemieścić się w okręg świadomy. W ów procedura pomaga odgadnąć siebie a odnaleźć swoje punkt wewnątrz świecie zewnętrznym. Po jej stworzeniu poczujesz, że Twoje myśli są z większym natężeniem uporządkowane tudzież Ty tenże - zrelaksowany.Trochę historiiSłowo mandala pochodzi z sanskrytu, gdzie oznacza: identyczny glob, uświęcony pierścień, centrum to znaczy kółko życia. Hindusi nazywają do tego stopnia okręgi rysowane w czasie rytuałów religijnych. Jednakże perypetie mandali sięga potem dodatkowo szerzej - aż po koliste rysunki, będące najstarszymi symbolami religijnymi ludzkości nieomalże wszystkich kultur od czasu paleolitu począwszy. Najwspanialszymi mandalami być może się poszczycić buddyzm tybetański, w środku którym stworzenie tudzież oglądanie mandali jest formą medytacji. Także kultura chrześcijańskia posiada swoje dzieła: witraże wewnątrz kształcie rozet do wnętrza średniowiecznych katedrach, to znaczy też serię mandali Giordano Bruno. Współcześnie mandale spopularyzował wewnątrz Europie Carl Gustav Jung - współtwórca psychoanalizy, odkrywając mandalę jako tryb terapii. U swoich pacjentów zauważył, iż w środku chwilach dezorientacji także utraty punktu odniesienia kreślą oni nieświadomie koliste rysunki. Uznając, że są one wyrazem dążenia do ładu i przedstawiają unia zwalczających się przeciwieństw, wykorzystał tworzenie mandali także pracę spośród nimi aż do wyprowadzania pacjentów spośród nerwic, depresji dodatkowo psychoz. Chciałabym Gości swojej okolica dodać odwagi aż do samodzielnego tworzenia mandali. Jak się aż do tego zabrać? Znajdź chwilę dla siebie, wyłącz telefon, przygotuj papier, pisaki dodatkowo kredki. Nic więcej nie będzie Ci potrzebne. Oczywiście możesz wykorzystywać dowolnych narzędzi aż do rysowania dodatkowo malowania, lub dla urozmaicenia farbki tudzież kredki zastąpić ziarenkami barwionego ryżu (by Twoja ryżowa mandala przetrwała, na samym początku pokryj urywek tektury warstewką kleju). Swoją mandalę możesz tak jak wyklejać spośród kolorowych wycinków albo plasteliny. Ważne byś przygotował sobie wewnątrz wczasu suma kolorów, by nie oddzierać się później od pracy do wnętrza poszukiwaniu wybranego.Gdy zgromadzisz potrzebne materiały, spróbuj się zrelaksować. Zgaś ostre światło, zapal małą lampkę to znaczy świeczkę. Wyłącz odbiornik telewizyjny tudzież radioodbiornik, natomiast wzamian puść ulubioną spokojną muzykę. Jeśli muzyka Cię rozprasza, pracuj w środku ciszy. Nie zapominaj o wyłączeniu telefonu, skoro ważne, żeby niedaleko tworzeniu mandali nikt Ci nie przeszkadzał.Przy tworzeniu mandali istotne jest, by przerywać myślenie. Dobór form a kolorów winien egzystować podświadomy (radzę próbnie nie czytać tej części strony wewnątrz której opisuję interpretację!). Przed rozpoczęciem pracy porządnie jest pomedytować, bądź choć się wyciszyć. Oddychaj chwilę świadomie, wyobrażając sobie, jako z każdym Twoim wydechem opuszcza Cię napięcie. Zamknij na chwilę oczy. Może zobaczysz zanim sobą obrazy, kształty czy też kolory? Jeśli nie, po prostu sięgnij po kredki. Pozwól przeważyć się instynktowi, wybierając te kolory, które w najwyższym stopniu Cię przyciągają. Nie wahaj się, negacja logiczna oceniaj swojego dzieła, negacja logiczna kieruj się zasadami doboru kolorów. Swoją mandalę możesz ruszyć komponować zarówno od momentu jej brzegu, jakże oraz środka. Pamiętaj z trudem, żeby pierwej rozplanować jej zarys, zakreślając okrąg - ręcznie czyli od momentu szablonu (polecam sredniej wielkości talerzyk), nie musisz tymczasem stricte przestrzegać się jego granic. Mandala jest gotowa, podczas kiedy osobiście ją uznasz wewnątrz taką. Zaznacz, dokąd jest jej masa również na odwrocie zanotuj datę. Możesz i wywiać jej tytuł. Tutaj znajdziesz kilka przykładów przepięknych mandali. Pamiętaj, że Twoje mandale negacja logiczna muszą im dorównywać! Każda mandala jest jedyna w swoim rodzaju plus każda - do wnętrza swojej niepowtarzalności - niesie własny przekaz. Jak interpretowaćIstnieje kolejka znaczeń przypisanych poszczególnym formom, liczbom oraz kolorom. Jednakże wręcz przeciwnie do pewnego stopnia jest to zbiór znaków uniwersalny. W dużej mierze zależy od chwili Twoich doświadczeń. Skup się na skojarzeniach, które przychodzą Ci na myśl. Jaki tytuł w środku pierwszym odruchu nadasz swojej mandali? Zanotuj go, natomiast następnie wypisz wszystkie kolory - od czasu w największym stopniu do bynajmniej istotnych - oraz elementy, które w swojej mandali znajdujesz. Przy każdej barwie oraz formie odnotuj skojarzenia, które przychodzą Ci na myśl. W ów fortel stworzysz swój osobisty leksyka znaczeń (całościowy mowa symboli przypuszczalnie przekazać Ci tylko wskazówki). Zwróć uwagę na rozmieszczenie kolorów natomiast form. Centrum mandali symbolizuje ognisko Twojej jaźni, rant - infrastruktura ze światem zewnętrznym, frakcja górna - procesy świadome, dolna - podświadome.

Oto kilka wskazówek dotyczących kolorów, kreski oraz kształtów. Nie czytaj tego przed malowaniem mandali!Biel to schludność i przestrzeń niezadrukowana, ikona tego, co duchowe, ponadczasowe. Oznacza błogostan umysłu także dystans do świata zewnętrznego. W swoim aspekcie negatywnym być może świadczyć poczucie zagrożenia, tłumienie czegoś, przemilczanie wewnątrz podświadomości.Czerń symbolizuje zgon, wyrzeczenie ewentualnie tajemnicę, prawdopodobnie symbolizować utratę złudzeń albo nadziei, podobnie jak sondowanie do głosu cech nieakceptowanych na wskroś ego. Oznacza bieg oswajania naszej "ciemnej strony". Może też symboliować zaczątek jakiegoś nowego etapu. Związana jest spośród kreatywnością nieświadomości, dowodzi, że pociąga nas nieznane. Podkreśla głębię osobowości, w rzeczy samej w jaki sposób podkreśla żywość innych kolorów.Czerwień to ogień, krew również życie. Oznacza obudzenie życiowego potencjału. Wg tradycji tybetańskiej wiąże się spośród "wypaleniem" ignorancji, niewiedzy a egocentryzmu - przebudzeniem w odniesieniu do odczuwaniu. To przebudzenie może być wyposażonym dwaj oblicza: mienić się pragnienie zdobywania, odwagę, akceptację ciała, afekt, energię życiową i mądrość, tymczasem i - głębokie bolesne rany, gehenna połączone z gniewem, ochota zemsty. Jeśli w środku swoich mandalach używasz malutko czerwieni, cechuje Cię odpad pewności siebie plus bierność.Niebieski owo milczenie, wypoczynek, pogoda ducha a będący w spokój. W mandalach buddyjskich oznacza wina ziemskich uwarunkowań również psychiczne odrodzenie. Jasny niuans niebieskiego oznacza zbawienny związek do macierzyństwa, bezinteresowną eros tudzież współczucie. Jego rynek duża poziom sugeruje toż pasywność.Kolor atramentowy to ignorancja, zlot spośród zagrożeniem życia, śmierć, deficyt zaufania aż do innych, wrażenie braku wsparcia, spór z matką. Jednocześnie sugeruje zdolność do empatii, intuicję tudzież wrażenie sensu życia.Żółty owo słońce. Wskazuje na sztuka rozumienia tego, co niewidoczne dla oczu. To rozwinięta intuicja oraz rzemiosło wznoszenia się ponad instynkty. Kolor kanarkowy symbolizuje ojca. Przyciemniony być może wskazywać na nierozwiązane problemy, przekładające się na trudności wewnątrz kontaktach z mężczyznami, wewnątrz szczególności z przełożonymi.Jaskrawy żółty oznacza usuwanie się różnych stron osobowości, natomiast w efekcie - gwałtowne również męczące zmiany nastroju.Jeśli w mandalach kolor gadzinowy występuje częstokroć i w dużych ilościach, umiesz klarownie precyzować swoje cele i je osiągać. Być przypadkiem masz potrzebę nauki nowych rzeczy, to znaczy potrzebujesz odmiany.Zielony to świeżość także doznania zmysłów. To zgodność za pomocą której homo sapiens staje się swoim przyjacielem także przestaje wypatrywać wsparcia na zewnątrz. Wzamian jest na tak wiele usilny by otoczyć opieką zarówno siebie, w charakterze również innych. Jasne odcienie sugerują dużą działanie natomiast wrażenie samowystarczalności. Duża wielkość zieleni czyli jej ciemne, nasycone odcienie symbolizują wysoką wewnętrzną kontrolę, komenderowanie się zakazami a nakazami pochodzącymi z zewnątrz (np. wpojonymi z wykorzystaniem rodziców), mogą być świadkiem o małej autonomii, natomiast plus wenętrznym usztywnieniu, zaborczości plus nadopiekuńczości.Purpura to zabarwienie królewska. Podobnie na miarę myślący fioletowy ma ogromną siłę tudzież wymowę. Jest połączeniem energii czerwieni spośród duchowością barwy niebieskiej. Oznacza udzielający się ewolucja własny, czułość a uduchowienie.Fiolet owo zestawienie także prywatność, mądrość, duchowość, podobnie jak sen czy spełniające się marzenie. Często wskazuje na potrzebę znajdowania się do wnętrza ognisko uwagi natomiast budzenia zachwytu innych. Małe ilości fioletu oznaczają poklask natomiast koncentrację, duże - apodyktyczność, brak kontaktu spośród rzeczywistością natomiast egoizm.Fiolet jako i purpurowy pojawiają się w środku mandalach, podczas podczas gdy szukasz odpoczynku od czasu codzienności albo inspiracji. Mogą zdradzać bogatą wyobraźnię, wszak zarówno zbytnie skoncentrowanie na sobie tudzież wybujałe poczucie własnej wartości.Brąz to wiarogodność również uczucie do korzeni. Może nazywać się, iż przywiązujesz wielką wagę aż do domu plus rodziny, poczucia bezpieczeństwa oraz wsparcia bliskich. czyli - że tego Ci brakuje! To podobnie zainteresowanie uwolnienia się od czasu tego, co zabiera Ci luksus życia, np. choroby bądź przerastających Cię problemów. Brąz pojawia się podobnie jak nie prędzej, podczas podczas gdy potrzeba działania jest blokowana na wskroś niejaki czynnik. Może istnieć podobnie jak zapowiedzią zmian. Gdy znajduje się wewnątrz ognisko mandali, oznacza małe wrażenie własnej wartości.Kolor czerwonobrązowy to zadawnione rany w duszy, którymi wskazane jest się zająć.Związki pomiędzy koloramiKolory połączone harmonijnie wskazują na liczba psychicznej równowagi. Kolory gryzące się - na niepokój dodatkowo duchowy konflikt.Biel spośród czernią to skrajne przeciwieństwa, sygnalizujące wewnętrzne sprzeczności. Jeśli Twoje mandala jest w środku całości czarno-biała, pewno kierujesz się rozumem, do wnętrza niewielkim stopniu angażując emocje (egzystować przypadkiem chronisz się przed przeżywaniem czegoś?). Twoja mandala symbolizować być może też porządek, jaki pojawił się po przezwyciężeniu chaosu.Połączenie czerwieni również czerni owo przeżywanie złości, gwałtownych emocji również nastrojów.Mandala żółto-ciemnoniebieska symbolizować być może huśtawkę nastrojów a niską samoocenę.Połączenie zieleni natomiast czerwieni wskazuje na bytowanie wenętrznego konfliktu. Czerwień to silny gniew zaś pokup, zaś zieloność - lustracja, która pasję powstrzymuje. Podobnie czerwień do wnętrza połączeniu z kolorem niebieskim - czerwień to odwaga zyciowa dodatkowo skłonność zdobywania, oraz niebieski - położony wewnątrz zadowolenie tudzież relaks.Siła kreskiKreska zdecydowana zaś mocna na wszystko świadczy o emocjonalnym pobudzeniu, niezdecydowana plus blada o zmęczeniu, smutku innymi słowy braku wiary do wnętrza to, co robisz. Jeśli skierowany na zewnątrz okrąg narysowany jest grubą kreską - czujesz się obco a izolujesz odkąd otoczenia, albo - ogromnie grunt jest dla Ciebie życie duchowe. Jeśli mandala nie ma wyraźnej granicy - jesteś wylewny na rzeczywistość również miły, lecz przypadkiem brakować Ci spójności wewnętrznej. Zdecydowane, proste linie, tworzące wyraźne kąty - cześciej spotykane w środku mandalach mężczyzn - są odbiciem racjonalnego podejścia aż do problemów, szukania rozwiązań na drodze rozważań dodatkowo kalkulacji. Linie zakrzywione plus zaokrąglone kąty - częstsze dla kobiet - to odzwierciedlenie emocjonalnego podejścia aż do żuycia, skłonności do wyolbrzymiania problemów a nieracjonalnego podejscia do nich.Wymowa kształtówOkrąg - zamyka obszar chroniąc owo, co do wnętrza jego wnętrzu. Uświęca owo, co w środku środku, jednakowoż podobnie - ogranicza. Może znajdować się murem obronnym dla tego, co cenne dodatkowo kruche, niemniej jednak i na rzecz tego, co nie powinno dostrzec światła dziennego. Jest symbolem wieczności natomiast porzypomina o tym, że odwaga życia płynie nieprzerwanie.Niewypełniony niczym okrąg w środku siedlisko mandali owo gotowość aż do zmiany czy przeżywanie duchowych doświadczeń, niemożliwych do wypowiedzenia słowami, w dodatku zasadami logicznego, racjonalnego myślenia.Kwadrat owo zdecydowanie, trwałość plus stabilność. Wskazuje na mocne stąpanie po ziemi oraz wiarę w ludzki intelekt. Oznaczać materię w środku którą powinno się tchnąć ducha, wiązadło czterech żywiołów oraz zrównoważenie przeciwieństw. Symbolizuje także związki spośród otoczeniem. Jeśli zajmuje znaczną rozmiary mandali oznacza, że starasz się wywlec spod wpływu innych, chcesz zerwać związki, które stawiają Cię w środku pozycji zależności, iż zbierasz energię by urządzać swoje ego. Może też nazywać na odwagę robienia rzeczy niezwykłych tudzież energię konieczną do pracy powyżej poprawą samooceny.Kwadrat zakorzeniony w koło to zrozumiałość myślenia, dążność aż do sukcesów dodatkowo gotowość pod natchodzących zdarzeń.Trójkąt to dynamizm. Skeirowany wierzchołkiem aż do górska kraina oznacza żądza - krytyczny popęd również podstawa aktywności człowieka. Może zapowiadać erupcję twórczej energii, która domaga się uwolnienia. To symbol tego w sumie, co z wielką mocą próbuje wydobyć się z podświadomości na powierzchnię. Zwróć uwagę na co wskazuje szaleniec trójkąta. Trójkąt taki być może akcentowąć ociupinę, co jest dla Ciebie niezmiernie ważne.Trójkąty skierowane wierzchołkami do siebie są złym znakiem, oznaczają ponieważ agresję zwróconą aż do wewnątrz. Jeśli wskazują na zewnątrz, być przypadkiem skrywasz do wnętrza sobie gniew innymi słowy poragniesz obrony. Trójkąt w środku ognisko mandali to zapędy także możliwości przebicia, aliści sięgający szczytu - asertywność.Krzyż to zyciowe trudności. Jego pojawianie się oznacza podjęcie jakiejś trudnej decyzji czy walkę. Być prawdopodobnie zbliżasz się do poznania czegoś, co skrzętnie ukrywasz w środku swojej podświadomości. Krzyż w kształcie X zwiastuje ostateczność jakiegoś cyklu w środku Twoim życiu.Spirala symbolizuje stereotypowy impreza elementów wszechświata. Oznacza tęsknotę zbytnio doskonałością, jednością ze wszechświatem dodatkowo samym sobą. Spirala poruszająca się zgodnie z kierunkiem ruchu wskazówek zegara świadczy, że ociupinę z podświadomości zdąża w odniesieniu do powierzchni, zaś linia postępowania odwrotny obrazuje nieco, co próbuje się ukryć.Różne metody pracy z mandaląNajbardziej oczywistą metodą pracy z mandalą jest jej malowanie. Pamiętaj, iżby blisko każdym rysunku określać miejsce datę jego powstania. Po pewnym czasie zaobserwujesz (dokładnie blisko odpowiedniej ilości mandal), na miarę układają się one w cykle. Omówienie cyklu mandali (sekwencji powtarzających się form) znajdziesz w środku książce Susanne F. Fincher, Kreatywna mandala.Przyjrzyj się stworzonej na skroś siebie mandali. Jeśli czujesz od chwili niej pozytywne wibracje to znaczy lada co w niej Cię pociąga, zostaw ją na wierzchu, by przygladać się jej częściej. Taki szkic potem oddziaływuje na Ciebie. Być może w środku ciągu kolejnych odsłonią Ci się nowe znaczenia. Samo spoglądanie na mandalę, o do tego stopnia nie jest to mandala pełna złych emocji, będzie robić na Ciebie terapeutycznie i relaksująco.Spróbuj oraz popracować z szablonami. Obecnie jarmark wydawniczy oferuje nieco książek z gotowymi szablonami mandal. Tobie pozostaje pokolorowanie gotowych wzorców. Są one tak bardzo stworzone by przedłożyć Twoją inwencję na określone tory. Kształty nie są w środku nich przypadkowe. Bywa też, że wszelki z obrazków opatrzony jest hasłem, mającym pobudzić Twoje skojarzenia. Niektóre spośród pozycji posiadają szablony uporządkowane wewnątrz sekwencji związanej ze wspomnianym wyżej cyklem mandali. Tworzone są też specjalne kolorowanki na rzecz dzieci.Pracować jest dozwolone plus spośród gotowymi mandalami. Jak wszystkie obrazy, wysyłają one aż do oglądających wibracje wytwarzane wskroś znajdujące się do wnętrza nich kolory dodatkowo kształty. Energia zawarta we wzrorach pomaga ogniskować się zaś relaksować. Wystarczy przesunąć spojrzenie na centrum mandali i pochwycić go w ową stronę wskroś minimum 5 minut, nie analizując wzoru. W tradycji tybetańskiej wierzy się, że wibracje mandali oddziaływują na czakry (ośrodki energetyczne), doładowując je a utrzymując do wnętrza harmonii.